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UNE MÉTHODE
UNIQUE

CrossFit Chambly offre une façon de s’entraîner différente de tout ce que vous avez essayé. Tous nos cours de groupe sont supervisés par des entraîneurs certifiés. Chaque jour, le type d’entraînement est différent. Notre méthode est la meilleure façon de gagner simultanément de la force, du muscle et d’augmenter l’endurance.

COURS DE GROUPE + COACHING + ENTRAÎNEMENT VARIÉ = wow!

NOS AUTRES COURS

ENDURANCE

60 minutes
Pas de barre lourde. Beaucoup de mouvement de gymnastique. De la course, du rameur et des Double Under. Parfait pour se préparer à un futur demi-marathon ou juste se remettre en forme après des années “paresseuses”.
Jeudi : 8h, 9h, 10h, 12h et 16h à 20h
Samedi : 8h et 9h

YOGA

60 minutes
Réduisez votre stress et améliorez votre respiration et votre souffle avec nous divers cours débutant, intermédiaire ou avancé. Le Yoga renforce votre corps et améliore votre souplesse.
Consultez l’horaire ici

CORE+SWEAT

45 minutes
Séance de 45 minutes, combinant un travail abdominal à l’aide d’exercises dynamiques ou statiques à travers une partie cardio-vasculaire avec des mouvements gymnastiques sans poids ou accessoires. 
Mercredi : 16h15

LIFT

60 minutes
L.I.F.T. est une programme qui utilise des techniques de bodybuilding fonctionnel, d’entraînement classique en force et en endurance ainsi que le travail avec accessoires.
Mardi : 10h00
Vendredi : 12h00

CLUB DE COURSE

40-120 minutes
Le Club de course CFC vous propose des entrainements en groupe, à vitesse et durée variables, qui mettront au défi autant ceux qui n’ont aucune expérience en course à pied que les plus expérimentés.
Jeudi : 18h30
Dimanche : 9h00

NOS MEMBRES NOUS AIMENT MÊME SI ON LES FAIT SOUFFRIR

Je suis client depuis 10 mois, Les entraînements sont exigeants, mais drôlement agréables avec une équipe de coachs extraordinaires. Je recommande le gym tant pour les débutants que les expérimentés.

-Guillaume

Excellent gym! Très belle équipe et très bonne ambiance qui donne le goût de donner notre 100% lors des cours. Accessible à tous et à toutes! Moi j’adore!

-Karine

Première visite au Crossfit Chambly, le personnel et les membres étaient très gentils et accueillants. Belle atmosphère. Nous y retournerons certainement lors de notre prochain passage en ville. Nous recommandons ce gym.

-Valérie