C’est quoi?

Un programme de mise en forme pour les enfants de 6 à 12 ans. Le cours est basé sur des mouvements de la vie de tous les jours; courir, lancer, grimper, tirer, pousser, sauter efficacement et sécuritairement peu importe que l’enfant soit “athlétique” ou non. Le but est de le devenir.

Les cours, d’une durée de 45 minutes, seront répartis de la façon suivante :
Explication : 3-5 minutes
Réchaufement : 3-5 minutes
Apprentissage : 5-8 minutes
WOD : 10-15 minutes
Jeu : 10-15 minutes 

À quoi s’attendre du côté des enfants?

• Avoir du plaisir
• Se faire de nouveaux amis
• Apprendre de nouvelles choses
• Être en forme

À quoi s’attendre du côté des parents?

• Augmenter la confiance en soi
• Bâtir de bonnes habitudes
• Développer un bon esprit d’équipe et le sens des communications
• Améliorer la concentration et l’auto-discipline

Détails

Session : Prochaine session début mars 2012
Horaire : Dimanche 10h00 à 11h00
Date limite d’inscription : N/A
Tarif : N/A
Places disponibles : N/A