Camp Athlétique

12-16 ans

Du lundi au vendredi de 9h à 13h
Du 25 juin au 31 août 2018

Camp athlétique pour ados

Un programme d’entraînement incluant la gymnastique, l’haltérophilie, l’athlétisme, la natation, le yoga et divers ateliers pour un mode de vie sain.

D’une durée de 4 heures/jour à raison de 5x semaine, nous allons vous aider à devenir un athlète complet et développer votre leadership.
*Service de garde possible, avec frais supplémentaires, à partir de 7h.

Une journée type

Ateliers

Présentations de des sujets variés en lien avec un mode de vie sain et actif 

  • Nutrition
  • Estime de soi
  • Image corporelle
  • Gestion du stress par le sport
  • Cours d’anatomie
  • Jardinage

Entraînement

Une programmation différente chaque jour avec des idées qui sortent de l’ordinaire. Du yoga à la course passant par des entraînements de gymnastique et d’agilité, les jeunes seront amenés, en toute sécurité, hors de leur zone de confort

CrossFit

Une heure d’entraînement avec mouvements fonctionnels (courir, sauter, pousser, tirer, s’assoir et se relever, lancer, attraper) incluant la gymnastique et l’haltérophilie. Une programmation variée et sécuritaire.

Lunch

Le groupe dîne ensemble en discutant de divers sujet.

Objectif du programme 

Une alternative

Donner une alternative de camp pour les jeunes qui ne veulent ou peuvent plus aller au camp de jour.

Ateliers

Incorporer des ateliers sur différents sujets pour inciter les jeunes à entreprendre un mode de vie sain et actif.

Leadership

Développer une communauté d’adolescents sportifs et leader en les encourageant à sortir de chez eux pendant l’été.

Achat de contrat hebdomadaire sur 8, 6 ou 3 semaines

Vous souhaitez avoir un abonnement “sur mesure” contactez-nous pour plus d’infos

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