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Session Hiver - 8 janvier au 2 avril 2017

Participez à un essai gratuit le dimanche 8 janvier à 9h00

Un programme de mise en forme pour les enfants de 6 à 14 ans. Le cours est basé sur des mouvements de la vie de tous les jours; courir, lancer, grimper, tirer, pousser, sauter efficacement et sécuritairement peu importe que l’enfant soit “athlétique” ou non. Le but est de le devenir.

Groupe 6 à 10 ans : Ateliers/Jeux – Développement de la coordination
Groupe 10 à 14 ans : Introduction à l’haltérophilie – Entraînement style CrossFit

12 séances

150$

6 séances

90$

Essai gratuit

8 janvier - 9h00