CrossFit 101

Le CrossFit 101 est un programme d’introduction de deux séance d’environ 90 minutes/séance qui vous aidera à bâtir votre technique et les aptitudes nécessaires afin de vous permettre de travailler de façon sécuritaire, faciliter votre intégration aux cours de groupe et maximiser vos résultats. Le montant est de 65$ pour les 2 cours en privé ou semi-privé.

Description des cours

  •  Période d’échauffement
  •  Mouvements gymnastiques de base
  •  Mouvements d’haltérophilie
  •  Enseignements de la terminologie CrossFit
  •  Questions/Réponses

Une fois votre cours terminé, vous êtes prêts à participer aux cours de groupe. Il est maintenant temps de se dépasser dans un environnement stimulant!

Vous pouvez consulter la liste de prix pour les abonnement d’introduction et compléter votre achat à cette adresse : http://www.crossfitchambly.com/membership

Réservation des cours 101

Merci d'indiquer vos disponibilités, une fois votre demande reçu l'horaire vous sera confirmé par courriel. *Toute demande doit être envoyée 48h avant votre cours 101.1
    Sélectionnez les heures où vous êtes disponible.
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