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CROSSFIT ENDURANCE

Les WODs de CF Endurance sont d’une durée minimale de 20minutes. Soyez prêt à travailler longtemps…

Ce cours a pour but d’augmenter l’endurance cardio-vasculaire de longue durée. CrossFit endurance est “ajustable” selon votre capacité physique. Vous souhaitez courir un marathon? Vous remettre en forme après des années plutôt “passives”? Vous trouverez ce donc vous avez besoin avec le CFEndurance.

06-07-16

À quoi s’attendre?

• Gain en endurance cardio-vasculaire et musculaire.
• Perte de poids.
• Renforcement des régions lombaire et abdominale.
• Raffermissement du corps et de l’esprit.
• Définition musculaire.
• Gain en agilité et en coordination.
• Encadrement par un entraîneur qualifié.
• Un nouveau style de vie…

Horaire

Jeudi : 9-10-16-17-18-19-20h
Samedi : 8-9h

Tarifs

Vous trouverez tous les types d’abonnement disponible sous l’onglet “Boutique”.

Pré-requis

Ce cours vous intéresse? Suivez d’abord le cours 101 pour bâtir votre technique. Si vous avez déjà fait du CrossFit dans un autre centre, notre équipe évaluera votre technique lors de votre essai gratuit.