CrossFit H2O

Tous les dimanches, Marc-Antoine vous invite au centre aquatique de Chambly pour une séance combinant le CrossFit et la natation. La programmation comprend une période de réchauffement technique et différents WOD incluant une nage et un mouvement gymnastique. Il s’agit d’un excellent entraînement pour votre capacité cardio-respiratoire. Vous serez “coaché” par Marc-Antoine qui a longtemps fait de la compétition et qui souhaite partager sa passion avec vous.

Le seul pré-requis est de connaître le crawl (libre), la brasse et le dos crawlé. Il n’est pas nécessaire d’être un expert mais d’avoir une base dans chacune des 3 nages.

Chaque séance doit être réservée sur Mindbody au moins 2 heure avant le début de la séance.

Tarif :  10$ + Prix d’entrée sur place (Membre : 4,45$ – Non-Membre : 6,65$)
Liste de prix complète disponible ici
Places disponibles : 6
Matériel nécessaire : Maillot, lunette, casque de bain et bouteille d’eau.