Sarah-Lee Cloutier

Sarah-Lee Cloutier

Présidente/Coach

L’entraînement et moi avons une grande histoire d’amour! Mon rêve de petite fille a pris forme dû à ma passion et ma détermination. Je célèbre 25 ans de carrière comme entraîneur et 10 ans comme entrepreneur.

Je suis la propriétaire de CrossFit Chambly et Yoga Chambly. J’ai commencé à m’entraîner à l’âge de 13 ans. J’étais dans une phase challengante de ma vie qui était l’adolescence… une période qui a transformé ma personnalité et mon chemin de vie. Donc, depuis tout ce temps j’ai persisté et acquis tout les outils pour cette belle réalisation. Je suis extrêmement heureuse de vous offrir un lieu et une belle équipe de coach pour vous ressourcer, vous exprimer et vous défouler. Bienvenue dans notre belle communauté.

Mouvement préféré : Squat Clean

slc@crossfitchambly.com

Guillaume Perron

Guillaume Perron

VP/Coach en chef

En 2007, mon désir d’être un joueur de rugby plus complet m’a interrogé sur une façon de s’entraîner différente. Mes recherches m’ont dirigé vers le site crossfit.com et la méthodologie de Greg Glassman. L’intensité dans son petit garage gym de Santa Cruz et la communauté qui s’y rattachait m’ont fait accrocher immédiatement. Une obsession venait de s’emparer de mon corps.

Des heures de vidéos et des tonnes de contenu papier plus tard, il était temps de faire de grand saut. En 2009, un local de 700 pieds carrés allait être notre première “maison”. De là, des milliers de WODs plus tard, des visites au CrossFit Games avec Albert et des compétitions en équipe au Regionals. Mais surtout, ma plus grande victoire reste l’accomplissement d’une personne sédentaire à une personne active et en santé.

Mouvement préféré : Strict Pull-Up

gp@crossfitchambly.com

Benoit Bossé

Benoit Bossé

Directeur des Opérations/Coach

Lorsque j’ai découvert le CrossFit en 2014, j’étais un jeune homme à la recherche d’une meilleure vie. Je cherchais à reprendre le contrôle et à me prouver que j’étais capable de devenir une meilleure version de moi même. Je fumais la cigarette, je buvais de l’alcool sur une base régulière, je sortais dans les bars tous les weekends et je menais une vie de rockstar avec mon band de métal!

Je n’avais jamais été un grand sportif. Un an de soccer, un an de basketball, quelques années de hockey peewee quand j’étais jeune, mais rien de sérieux. J’ai tout de suite eu la piqûre pour ce sport et ce n’est pas très longtemps après que j’ai commencé a suivre des formations pour coacher! CrossFit Niveau 1, CrossFit Weightlifting, Anaerobic Capcacity Seminar et Précision Nutrition sont parmi mes outils pour prodiguer un coaching varié, sécuritaire et dynamique.

Aujourd’hui après presque 6 ans dans le milieu, je réalise à quel point ma vie a changé! J’ai enfin trouvé ce que j’ai toujours recherché, une vie saine avec des défis à relever tous les jours.

Mouvement préféré : Bar Muscle-Up

benb@crossfitchambly.com

Julie Fournier

Julie Fournier

Coach

J’ai débuté le CrossFit en janvier 2010 et, dès les premières séances, ma perception de la forme physique a complètement changé. Rapidement, j’ai découvert de nouvelles forces et développé de nouvelles habiletés. Les réussites au gym m’ont poussé à sortir de ma zone de confort plus souvent, et à réaliser de grandes choses dans tous les autres aspects de ma vie. C’est pour partager ma passion avec les autres que j’ai décidé de suivre la formation CF-Level 1 en 2013. Les 5 années suivantes de coaching m’ont permis de constater le pouvoir de la communauté et de tisser des liens avec des athlètes inspirants.

J’ai décidé de poursuivre mon développement avec la formation CF-Level 2 en septembre 2018 afin d’être mieux outillée pour aider les athlètes de CrossFit Chambly à découvrir leur plein potentiel. À tous les jours, je suis témoin de belles histoires de gens qui ont découvert la méthode d’entraînement CrossFit. Je suis choyée de les voir atteindre leurs objectifs!

Mouvement préféré : Montée de corde

fournierjulie23@gmail.com

Chris Kuppek

Chris Kuppek

Coach

J’ai commencé le CrossFit en 2015 parce que j’étais attiré par l’individualité de ce sport et par la communauté qui incite tout le monde à faire mieux. C’est pour ces mêmes raisons que j’ai décidé de devenir entraîneur en 2017. Aujourd’hui je détiens la certification CF-Level 1 ainsi qu’une attestation en haltérophilie.

Avant de découvrir le CrossFit, j’ai subi mon lot de blessures dans divers sports. C’est pourquoi, aujourd’hui, j’insiste et je mets au défi tous les athlètes afin qu’ils maîtrisent les techniques de base et assurent une forme parfaite des mouvements de façon soutenue avant de les pousser à augmenter leur intensité.

J’ai beaucoup d’intérêt à intégrer les compétences et les habiletés de CrossFit dans d’autres sports, qu’il s’agisse du triathlon, du hockey ou d’autres activités sportives.

Mouvement préféré : Snatch

coachchris@crossfitchambly.com

Cynthia Dion

Cynthia Dion

Spécialiste en nutrition/Coach

Intense. Voilà en un mot ce qui me décrit le mieux. En ajoutant à cela une énergie débordante ainsi qu’un besoin de me dépasser constamment, il n’est pas surprenant que le CrossFit ait rapidement pris une place importante dans ma vie. Mon expérience en tant qu’infirmière clinicienne aux Soins Intensifs Pédiatriques m’a permis d’être témoin de la réalité de notre système de santé et de ses limites. Je suis consciente de l’importance de la prévention afin de maintenir une qualité de vie optimale, et ce le plus longtemps possible. C’est en obtenant mon certificat d’entraîneure de CrossFit Niveau 1 et en approfondissant l’étendue de mon savoir sur la nutrition que j’ai été en mesure de mettre en application mes connaissances et ainsi de devenir un témoin direct des effets bénéfiques de tels changements. J’ai rapidement réalisé que je voulais faire une différence dans la vie des gens, puisque l’impact sur la santé à court et à long terme ne peut plus être ignoré. Et cette différence, je désire la faire en partageant avec vous mon enthousiasme pour l’entraînement et la nutrition ainsi qu’à vous amener à apprécier le dépassement de soi, tout en étant à l’écoute de vos limites. Au plaisir de travailler avec vous et d’être l’heureuse témoin de vos victoires! GO!

Mouvement préféré : Snatch + Ring Muscle-Up

cynthia.dion@crossfitchambly.com

Rebecca Simard

Rebecca Simard

Coach

J’ai commencé le CrossFit en 2013 alors que j’avais besoin d’un nouveau défi. Je suis tout de suite tombée en amour avec la variété, l’intensité et le dépassement de soi que pouvait apporter le CrossFit.

J’ai suivi une certification en entraînement privé, j’ai été entraîneure un an dans un gym conventionnel et je suis maintenant coach pour les enfants et les adultes depuis 2014. Le CrossFit m’a permis de développer ma force pour compléter et réussir mes tests physiques lorsque j’étais étudiante en techniques policières. Si je peux contribuer à vous aider à réaliser un objectif, mon travail sera accompli!

Mouvement préféré : Clean

Chantal Vallée

Chantal Vallée

Coach

Salut toi qui se demande si tu es assez fou pour t’inscrire au CrossFit ! Laisse-moi te convaincre! Mon nom est Chantal.  J’ai 42 ans tout fait.  Je travaille à temps plein comme avocate et je suis maman de 2 jeunes filles. Le crossfit, c’est ma passion. J’ai découvert le crossfit a l’âge de 35 ans et je suis tombée dedans! Lasse du traditionnel entraînement en salle de gym, j’étais a la recherche d’une nouvelle activité qui pouvait s’adapter a mon horaire de fou! La communauté du CFC m’a totalement conquise. Ici, on s’éclate pendant une heure, on s’encourage, on se supporte, on s’accompli, on se réalise, on se dépasse, on crée des amitiés, tout ça en optimisant notre forme physique!

A l’âge de 40 ans, j’ai décidé de me lancer et de faire la certification Level 1 pour devenir coach ! Mon but premier est de te transmettre ma passion et de t’aider à réaliser que tu es bien meilleur que tu le crois!

Mouvement préféré : Clean

Frédéric Dion

Frédéric Dion

Coach

J’ai commencé le CrossFit en 2011. Je suis vite devenu passionné de cette méthode d’entraînement, principalement en raison de l’intensité qu’elle met de l’avant. En 2016, j’ai commencé à coacher chez CrossFit plateau à Montréal.  

Je suis présentement étudiant à la maîtrise en physiothérapie et j’aurai complété mon parcours universitaire en septembre 2019. J’ai un très grand intérêt envers la promotion de la santé et les saines habitudes de vie. J’apporte beaucoup d’importance à la prévention des blessures et je crois que cela teinte beaucoup mon coaching.